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Finden Sie mit Yoga zu Ihrem inneren Gleichgewicht

31. Juli 2017

Yoga unterstützt die Erhaltung der körperlichen Fitness und kann dazu beitragen, das innere Gleichgewicht zu erlangen. Yoga versteht sich als Wissenschaft der Menschen und umfasst sämtliche Bereiche des Lebens. Über die Jahrhunderte haben sich verschiedene Yoga-Schulen ausgebildet, die jeweils ihren Schwerpunkt unterschiedlich legen. Alle verfolgen jedoch das gemeinsame Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und zu halten. Dieses Ziel beinhaltet auch der Name Yoga, der übersetzt Einheit und Harmonie bedeutet. Finden Sie unter Anleitung eines ausbildeten Yoga-Lehrers, einem sogenannten Yogi, Ihren persönlichen Weg innerhalb des Yogas.

 

Mit Atemübungen, Meditation, Konzentrationsübungen und Körperübungen hilft Ihnen Yoga dabei, innezuhalten und sich Ihrer Selbst wieder bewusst zu werden. Wenn Sie diese persönliche Erfahrung machen und Ihre innere Ruhe und Ausgeglichenheit wiederfinden möchten, geben Ihnen die Yogastunden in unserem ruhig gelegenen, kleinen friesischen Wellnesshotel, den passenden Rahmen dazu. Wir schenken Ihnen unsere Aufmerksamkeit, verwöhnen Sie mit frischen, auch vegetarischen Speisen und bieten Ihnen einen idyllischen Ort, an dem Sie zur inneren Harmonie finden können.

 

Lernen Sie Yoga an der traumhaften Nordseeküste kennen

 

Wenn Sie schon immer Yoga ausprobieren wollten, haben Sie während Ihres Aufenthalts in unserem Wellnesshotel NAKUK dazu die Gelegenheit. Unter Anleitung unserer erfahrenen Yoga-Lehrerin können Sie in das ganzheitliche Konzept hineinschnuppern oder Ihnen noch unbekannte Übungen ausprobieren. Dafür stehen die Räume des Wellnessbereichs zur Verfügung, aber auch die Natur ist ein sehr schöner Ort, um die Yoga-Übungen zu erlernen. Yoga-Walking, die gelungene Kombination aus Atmung und Yoga-Übungen, beispielsweise bieten wir ganzjährig im Freien an.

 

Genießen Sie neben dem Yoga, die Ruhe auf unserem restaurierten Gulfhof, sodass Sie ganz bei sich bleiben können. Genießen Sie die Spaziergänge in der typischen Nordseelandschaft und vielleicht wiederholen Sie eine erlernte Übung am Nordseestrand, begleitet vom Rauschen der Nordseewellen. Die natürliche Schönheit der friesischen Landschaft, die ruhige Idylle im und um das NAKUK, Yoga und unser Team helfen Ihnen dabei, sich zu erden und Ihre innere Balance wiederzufinden und zu festigen.

 

Erleben Sie ein individuell abgestimmtes Yoga-Angebot im NAKUK

 

Eine Besonderheit von Yoga ist, dass die Übungen individualisierbar sind und sich dadurch für Menschen aller Altersgruppen, unabhängig von Vorkenntnissen und/oder besonderer Fitness gleichermaßen eignen. Wichtig ist, dass Ihnen Yoga Spaß macht, sodass Sie in aller Ruhe die passenden Übungen entdecken werden, die Ihnen am meisten Wohlbefinden bereiten, beziehungsweise mit denen Sie am schnellsten abschalten können, um ganz bei sich zu sein.

 

Die Yoga-Lehrerin unseres Wellnesshotels beachtet bei der Gestaltung der Yoga-Einheit neben eventuellen Vorkenntnissen auch Ihre körperliche Verfassung und Ihre persönlichen Wünsche. So schnüren wir für Sie ein individuelles Yoga-Paket. Lernen Sie, während Ihres entspannenden Urlaubs bei uns, in Ihren Körper hineinzuhorchen. Spüren Sie, wie der Stress von Ihnen abfällt, wie Sie beginnen, abzuschalten und so vielleicht erstmals seit langer Zeit wieder nur auf sich selbst fokussiert zu sein. Diese Erfahrung schenkt Ihnen neue Energie und Kraft.

 

Wir möchten, dass Sie dieses besondere Erlebnis nicht nur bei uns im NAKUK erfahren, sondern auch mit nach Hause nehmen können. Daher leitet Sie unsere Yoga-Lehrerin nicht nur ganz genau an, sondern händigt Ihnen die Übungen auch schriftlich aus. So erhalten Sie Ihren persönlichen Leitfaden für zuhause, der es Ihnen ermöglicht, die Übungen einfach in den Alltag zu integrieren und die gelernte Entspannung mitzunehmen. So können Sie Ihren persönlichen Weg nach der Philosophie des Yogas zu Hause fortsetzen und Ihren Alltag mit einer kleinen Entspannungseinheit bereichern.

 

Ihre Familie Judick und das ganze NAKUK-Team

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