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basenfasten: Frühstück, Mittag und Abend mit unseren Rezepten

In unserem Wellnesshotel NAKUK an der Nordseeküste entwickeln wir stets neue Gerichte im Rahmen des basenfastens nach Wacker. Gerne teilen wir diese basenfaste-Rezepte für Frühstück, Mittag und Abend an dieser Stelle mit Ihnen.

 

Probieren Sie sich in Ihrer heimischen Küche mit leckeren basenfasten-Rezepten aus. Auf dieser Seite bieten wir Ihnen eine vielfältige Auswahl an Inspirationen, die wir Ihnen teilweise auch in unserem Restaurant anbieten. Ob Sie eine basenfasten Kur nach Wacker zu Hause durchführen oder die basischen Gerichte in Ihren Alltag integrieren möchten, das Kochen mit den zahlreichen frischen Zutaten wird Sie begeistern.


Gefüllte Zucchini mit karamellisierten Nüssen – basenfasten-Rezept

La dolce vita in der Küche erleben Sie mit diesen herrlichen gefüllten Zucchini mit karamellisierten Nüssen. Perfekt als Mahlzeit zum Mittag oder am Abend!

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basenfasten-Rezepte für Zwei: Sellerieschnitzel mit Apfel-Kartoffelstampf

Perfekt für den Abend zu zweit eignet sich dieses basenfasten-Rezept, das gesunde Zutaten zu einer besonderen Komposition verbindet.

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basenfasten-Rezepte: luftig-leichte Salate für den Sommer

Bringen Sie Ihre Geschmacksknospen zum Blühen und entdecken Sie die Welt der basenfasten-Rezepte. Kohlrabi, Lauch und Linsensprossen sind nur einige der schmackhaften Zutaten des Sommersalats, der immer für eine Erfrischung gut ist.

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basenfasten-Rezepte für Suppenfreunde: Lauchcreme-Suppe mit Frühlingslauch

Als leichte Mahlzeit für Mittag oder Abend ist eine Suppe immer ein guter Kandidat. Diese Lauchcreme-Suppe ist mit frischen Zutaten schnell zubereitet.

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Leckeres basenfasten-Frühstück: Karotten-Apfel-Porridge

Ein charmantes Frühstücksgericht, das wenig Vorbereitung erfordert und durch Geschmack überzeugt. Karotte und Apfel ergänzen den feinen Geschmack des gekeimten Porridges.

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Süßkartoffel-Avocado-Burger: basenfasten-Rezept für Frühling und Sommer

basenfasten geht zu jeder Jahreszeit – insbesondere im Frühling lohnt ein Blick in das Beet im Garten. Die Avocado ist ein Teil dieses leckeren Rezepts, das in Kombination mit Süßkartoffel und anderen Gemüsen die Geschmacksknospen zum Tanzen bringt.

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Grünkohl und Bete: der volle Geschmack von Gemüse

Ein leckeres Hauptgericht für zwei Personen: Kochen Sie Grünkohl und Bete – eine herrliche Komposition auf Ihrem Teller. Die Mahlzeit wird durch Rettichscheiben und ein Wallnusspüree perfekt ergänzt und gibt Ihnen so ein einzigartiges Geschmackserlebnis.

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Tomatenessenz: leckere Abkühlung im Sommer

Probieren Sie den puren Geschmack frischer Tomaten mit dieser leckeren Essenz. Abgerundet wird die Mahlzeit mit frischen Kräutern und einer feinen Süße aus Birnendicksaft Besonders als Vorspeise an heißen Tagen eignet sich die Mahlzeit hervorragend.

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basenfasten: Mahlzeiten zum Frühstück, mittags und abends genießen

Während Ihrer basenfasten Kur nehmen Sie zum Frühstück, mittags und abends ausschließlich basische Lebensmittel zu sich. Diese Ernährungsumstellung soll dabei helfen, den Körper von Säurebildnern zu befreien. Möchten Sie auch im Alltag mit einer basisch geprägten Ernährung leben, bietet sich ein Verhältnis von 80 zu 20 Prozent an Basen- und Säurebildnern an.

 

Mit den hier vorgestellten Rezepten möchten wir Ihnen zeigen, dass kulinarischer Genuss und eine basenreiche Ernährung Hand in Hand gehen können: Eine basische Ernährung erlaubt weiterhin den Genuss vieler leckerer Lebensmittel, darunter Obst und Gemüse. Entdecken Sie frische Salate, schmackhafte Porridges, herzhafte Suppen und vieles mehr.

 

Sie möchten mehr über das basenfasten nach Wacker erfahren? Besuchen Sie zum Beispiel den basenfasten-Blog auf unserer Seite. Haben Sie selbst Interesse an einer basenfasten Kur, nutzen Sie unsere attraktiven basenfasten-Angebote. Nun wünscht Ihnen unser NAKUK-Team viel Spaß beim Ausprobieren unserer basenfasten-Rezepte.