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NAKUK-Blog: Informationen aus Ihrem Hotel an der Nordsee

Sind Sie neugierig, was es im NAKUK Neues gibt? In unserem Blog erfahren Sie alles rund um unser Friesisches Landhotel. Hier erzählen wir Ihnen regelmäßig Geschichten aus dem NAKUK, geben Ihnen Ausflugstipps oder lassen Sie wissen, was demnächst vielleicht auf unserer Speisekarte stehen könnte. Schauen Sie gerne öfter vorbei, wir freuen uns auf Sie!


Zwei ältere Personen auf einer Parkbank

Das Geheimnis der Blue Zones

Blue Zones – es gibt fünf von ihnen auf der Welt. Die Menschen, die dort leben, werden im Durchschnitt älter als überall anders auf der Welt. Was sie tun, damit sie gesund alt werden, erfahren Sie hier.

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Person mit Kaffeetasse und Notizbuch im Bett

Neujahrsvorsätze: Neuorientierung im Leben

Wenn Sie etwas in Ihrem Leben verändern wollen, gibt es dafür keine kalendarisch festgelegten Zeitpunkte. Beginnen Sie mit einer Neuorientierung, wenn Sie bereit sind. Wie das gelingt, erfahren Sie hier.

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Älteres Paar tanzt am Strand

Longevity: Tipps für ein gesundes und langes Leben

Der Schlüssel zu einer langen Gesundheitsspanne heißt Longevity. Das Konzept verfolgt eine ganzheitliche Ansicht, die dem einzelnen eine lange gesundheitliche Lebensspanne ermöglichen soll. Erfahren Sie, wie Ihnen das Healthy Aging gelingt.

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Wasser und Strand. Im Sand steht „Slow Down“

Auszeit am Meer – Achtsamkeit im Urlaub an der Nordsee

Hektik und Stress bestimmen unseren Alltag. Das merken wir vor allem, wenn wir im Urlaub sind und einfach mal nichts machen. Wie Sie auch im Alltag entschleunigen können, verraten wir Ihnen hier.

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Kaffetasse und Tablet mit der Aufschrift. Declutter your digital life

Digital Decluttering: Werden Sie Ihren digitalen Ballast los

Wer regelmäßig den Kleiderschrank ausmistet, befreit sich von altem Ballast und schafft Ordnung. Doch haben Sie schon mal Ihr Smartphone entrümpelt? Das Digital Decluttering kann ebenso befreiend sein wie das reale Ausmisten. Wie das geht, verraten wir Ihnen hier.

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Achtsamkeitsübung.

Achtsamkeitsübungen für mehr Entspannung

Nehmen Sie sich im hektischen Alltag mal ein bis zwei Minuten für sich, um kurz zu stoppen? Ein gutes Ventil gegen Stress können Achtsamkeitsübungen sein. Sie sollen einem das Hier und Jetzt bewusst machen. Ziel ist es, sich zu entspannen. Wie das gelingt, erfahren Sie hier.

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Grüne Landschaft in der Umgebung des NAKUK

Urlaub an der Nordsee: Mach’s gut Hektik

Digital Detox und Slow Living werden im NAKUK großgeschrieben. Was das für Ihren Urlaub an der Nordsee bedeutet und wie Sie richtige Erholung finden, verraten wir Ihnen gern.

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Saunahandtücher in verschiedenen Beigetönen liegen aufgerollt bereit

Sauna nach dem Training: Entspannung für Körper und Geist

Der Schweiß fließt vom Körper, ob beim Training oder in der Sauna. Wie wäre es also, beides miteinander zu kombinieren, um nach dem Training die Muskeln zu entspannen und dem Körper etwas Gutes zu tun? Wir verraten Ihnen, wie gesund der Saunabesuch nach dem Training wirklich ist.

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Außenbereich im NAKUK mit Liegen und einer Person im Bademantel

Tipps, um Stress zu reduzieren

Muskelverspannungen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, all das können darauf hinweisen, dass Sie gestresst sind. Was Sie gegen Ihr erhöhtes Stresslevel tun können und wie Sie Stress vorbeugen können, erfahren Sie in unserem Blogbeitrag.

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Frau liegt grinsend im hohen Gras

Glücklich durch Verzicht: Digital Detox & basenfasten

Manche sind erstaunt, wie viel Bildschirmzeit sie am Ende des Tages auf dem Handy stehen haben und auch der Konsum von manchem Genussmittel übersteigt die Grenzen. Macht uns das glücklich oder sind wir vielleicht glücklicher, wenn wir auf bestimmte Gewohnheiten verzichten? Das erfahren Sie hier.

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Füße gucken auf einem Strandkorb raus

Typisch ostfriesisch – Bessensmieten, Kranzbinden und Deichleuchten

eingekochter Kohl, verfeinert mit Pinkel und Speck oder Menschen, die im Watt kostümiert einen Schlitten vor sich her schieben – diese und weitere ostfriesische Traditionen erklären wir Ihnen in diesem Blogbeitrag.

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Lebensmittel in Stofftaschen

Aus Liebe zur Natur – Nachhaltigkeit im Alltag

Die Natur liegt uns am Herzen, weshalb wir in unserem Hotel ein nachhaltiges Konzept verfolgen. Wie auch Sie umweltbewusst leben und das Thema Nachhaltigkeit im Alltag integrieren können, erfahren Sie in diesem Blogbeitrag.

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Typisch ostfriesisch: Diese Gepflogenheiten begegnen Ihnen im Nordseeurlaub

Moin, Teetied und Bohntjesopp beschreiben nur einige von typisch ostfriesischen Eigenheiten. Dass manche Gepflogenheiten eine lange Tradition aufweisen, finden Sie in diesem Artikel heraus. Außerdem erklären wir Ihnen einige ostfriesische Traditionen, damit Sie für Ihren nächsten Urlaub im NAKUK gewappnet sind.

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Frau mit Notizblock schreibt ihre Neujahrsvorsätze auf

Neujahrsvorsätze: Entschleunigung, Reflexion und Co.

Der Jahreswechsel stellt für viele einen Neubeginn dar. Der klare Abschluss des alten Jahres ist die Zeit, in der neue Vorsätze geschaffen werden, die es im nächsten Jahr umzusetzen gilt. Mit diesen Tipps gelingt Ihnen die Umsetzung in diesem Jahr.

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Herbstliche Deko mit Kürbissen, Blättern, Kerze, Buch und Strickkleidung

Me-Time im Herbst

Hektik, Trubel und Stress begleiten uns zu jeder Jahreszeit. Umso wichtiger sind kleine, bewusste Auszeiten, um zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken. Was Sie im Herbst für sich tun können, um zu entschleunigen, verraten wir Ihnen in diesem Beitrag.

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Im Fokus der Kamera ist ein Teller mit einem schön arrangierten Gericht. Die kleinen Türmchen aus Essen sind verziert mit Minzblättern, Erdbeeren und liegen auf einer rötlichen Soße. Im Hintergrund hält von links eine Person den Teller.

Slow Food – Bedeutung und Umsetzung im NAKUK

Das Pendant zum Fast Food stellt den Genuss beim Essen in den Vordergrund und lässt die Themen Nachhaltigkeit, Gemeinwohl und Gesundheit nicht außer Acht. Ein bewusster und verantwortungsvoller Umgang mit Lebensmitteln ist auch im Konzept des NAKUK Restaurants enthalten.

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Ausschnitt einer Person von der Seite die am Strand meditiert. Zu sehen sind die verschränkten Beine sowie die Hände, die auf den Knien ruhen

Entschleunigung: Wie Yoga und Meditation gegen den Stress helfen

Yoga soll gegen Stress helfen, meditieren hebt Sie in einen anderen Bewusstseinszustand und in Verbindung verhelfen Sie einem zu mehr Entspannung und Entschleunigung. Was Ihnen Yoga und Meditationspraktiken bringen, lesen Sie hier.

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Gedeckter Tisch im NAKUK-Restaurant mit zwei angerichteten Speisen

Nachhaltigkeit im NAKUK-Restaurant

Nachhaltigkeit gewinnt in der heutigen Zeit immer mehr an Bedeutung. Das schließt eine nachhaltige Gastronomie mit ein. Im NAKUK-Restaurant wird viel Wert auf einen nachhaltigen Umgang gelegt, aber lesen Sie selbst.

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Das NAKUK Landhotel, der dazugehörige Garten sowie umliegende Felder fotografiert von oben

4. Wangerländer Gartenspaziergang

Das NAKUK beteiligt sich zum ersten Mal beim diesjährigen Spaziergang durch die Wangerländer Gärten und öffnet sein Herzstück für Gartenfreunde und -interessierte. Worauf Sie sich freuen können, erfahren Sie hier.

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Me-Time im Sommer im NAKUK

Vergessen Sie Ihren Alltagsstress und entspannen Sie in unserem Wellnesshotel. Ganz im Zeichen der Me-Time haben wir Ihnen fünf Ideen für die Zeit mit sich selbst zusammengestellt.

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Ein Glas Roséwein auf der Terrasse genießen

Me-Time-Ideen: Zeit mit sich selbst nehmen

Kennen Sie das Konzept der Me-Time? Dabei konzentrieren Sie sich ganz auf sich selbst, entspannen Ihren Geist und haben die Chance, einmal mit Ihren Gedanken ganz alleine zu sein – ohne den störenden Alltag.

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