basenfasten ist im Herbst eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist etwas Gutes zu tun – frisches Obst und Gemüse, soweit das Auge reicht und eine sich verändernde Natur laden geradezu zum basenfasten im Herbst ein. Lesen Sie, mit welchen basenfasten-Ideen Sie im Herbst durchstarten können. basenfasten im Herbst:...
Ein Urlaub ist der ideale Zeitpunkt, um sich mit Digital Detox auseinanderzusetzen und sich selbst im Trend der digitalen Enthaltsamkeit zu probieren. Doch wie gelingt es, die neu gewonnene Freiheit von Smartphone, Laptop und Co. mit nach Hause zu nehmen? In unserem Blog verraten wir es Ihnen.
Ein Tag am Meer in Deutschland bietet Ihnen vom Strandspaziergang im Herbst bis zur hochsommerlichen Erfrischung im kühlen Nass ganz unterschiedliche Möglichkeiten der Entspannung. Kaum ein natürliches Habitat ist von der einen Jahreszeit zur nächsten so wechselhaft-wankelmütig wie die Meeresküste. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Urlaub im NAKUK...
Ein Herbsturlaub an der Nordsee ist aus vielerlei Gründen eine gute Idee. Sie erleben die Natur in einer Zeit des Wandels – die Tage werden kürzer, die Bäume dekorieren mit ihrem bunten Laub die Wege und die weiten Landschaften werden von wunderschönen, goldenen Herbststrahlen in Szene gesetzt. Genießen Sie...
Die 3. Biosphären-Menü-Tage 2020 finden vom 12. bis 20. September statt. Das NAKUK ist als Biosphärenreservats-Partner seit Beginn an dabei und verwöhnt Sie auch in diesem Jahr mit kulinarischen Köstlichkeiten. Dabei handeln wir und die ebenfalls teilnehmenden Gastronomen aus der Wattenmeer-Region getreu dem Motto, aus regionalen Zutaten leckere Mahlzeiten...
Basische Lebensmittel können nach den Prinzipien der basischen Ernährung dazu beitragen, eine Übersäuerung des Körpers zu verhindern und das Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen im Körper zu wahren. Die Bezeichnung „basische Lebensmittel“ hat dabei nichts mit dem pH-Wert zu tun. Der Begriff bezeichnet diejenigen Lebensmittel, die im Körper hauptsächlich...
Den eigenen Alltag zu entschleunigen, ist eine anspruchsvolle Aufgabe. Viele Menschen hetzen von einem Termin zum nächsten, leben ausschließlich nach dem Takt der Uhrenzeiger und lassen sich viel zu wenig Zeit für das eigene Wohl. Baut sich durch Beruf oder Privates ein permanenter Stresslevel auf, ohne dass dieser in...
Entdecken Sie Laufstrecken in der Nähe unseres Hotels. Planen Sie Ihre Wanderung oder Ihre Jogging-Route detailliert mit der Hilfe unserer Routen. Entdecken Sie unterschiedliche Streckenprofile und wählen Sie genau die Laufstrecke aus, die Ihnen am besten gefällt. Mit Laufstrecken in der Nähe die Umgebung entdecken Orientieren Sie sich...
Der Yachthafen in Horumersiel ist ein beliebtes Ausflugsziel im Wangerland. Er ist zwischen den Orten Schillig und Hooksiel gelegen und verfügt in alle Richtungen über vielfältige Möglichkeiten zur Freizeitgestaltung. Mit der frischen Meeresluft in der Nase und den weitläufigen Wanderwegen am Deich entlang, bietet sich der Hafen für einen...
Erleben Sie Entschleunigung im NAKUK, Ihrem friesischen Landhotel an der Nordseeküste. Wählen Sie aus einem unserer zahlreichen Wellnessangebote im Recreativum, lesen Sie ein gutes Buch in unserem Garten oder machen Sie einen ausgedehnten Strandspaziergang. Dabei erleben Sie die Nordseeküste mit ihrer steifen Brise und nach Salz schmeckenden Luft. Genießen...
Die Corona-Situation hinterlässt ihre Spuren in unserem Alltag und unserem Urlaub. Im Rahmen des offiziellen Erlasses des Niedersächsischen Ministeriums für Soziales, Gesundheit und Gleichstellung haben wir unsere Türen im NAKUK geschlossen. Zum jetzigen Stand dürfen wir unseren Betrieb am 19. April wieder aufnehmen. Uns liegt die Gesundheit unserer...
Die Elektrosensibilität und ihre Symptome sind in der heutigen Zeit ein viel diskutiertes Thema. Viele Menschen sind der Überzeugung, dass sie an einer elektromagnetischen Hypersensibilität leiden, bei der sie die Felder bestimmter elektrischer Geräte wahrnehmen können. Typische Beschwerden sind sowohl körperlicher als auch geistiger Natur. In unserem Wellnesshotel NAKUK...
Lassen Sie es sich in Ihrem Urlaub an der Nordsee so richtig gut gehen. Im NAKUK, Ihrem Hotel an der Nordsee lernen Sie das basenfasten nach wacker® von seiner leckersten Seite kennen. Möchten Sie sich schon zuvor über die Grundlagen des basenfastens informieren oder Ihre basenfasten-Küche erweitern, können Ihnen...
Mit dem neuen Jahr eröffnen sich neue Wege im Wellnesshotel NAKUK an der Nordsee. Mit dem 03.01.2020 kommen die Füchse – wir, Karin und Ulrich Judick, gehen in den wohlverdienten Ruhestand und übergeben die Obhut des Hotels und unseres Teams an Christian A. und Constanze Fuchs. Im März...
Gönnen Sie sich in unserem Hotel an der Nordsee einen Urlaub zwischendurch. Einfach mal rauskommen aus dem Alltag und all den Trubel hinter sich lassen: Das erleben Sie bei uns im wunderschönen Friesland. Die Gelassenheit der Friesen wirkt geradezu ansteckend und schenkt Ihnen so die Ruhe, die Sie zum...
Starten Sie in das neue Jahr in unserem Wellnesshotel NAKUK an der Nordsee. Erleben Sie bei uns das basenfasten nach wacker® – eine wohltuende Kur, die Ihre Energietanks für das kommende Jahr auffüllt. So beginnen Sie das Jahr voller Energie. Haben Sie sich den guten Vorsatz gesetzt, sich 2020...
Der Winter im Hotel NAKUK an der Nordsee bietet Ihnen eine wunderbare Zeit, in der Sie sich voll und ganz ausruhen können. Legen Sie den alltäglichen Stress ab, schalten Sie die mobilen Geräte aus und lassen Sie einfach die Seele baumeln. Im frischen, winterlichen Klima so nahe am Meer...
Ob Ihr basenfasten Urlaub an der Nordsee eine Form des Intervallfastens ist und ob sich diese beiden Varianten miteinander vereinbaren lassen, schlüsselt Sabine Wacker in diesem Video auf.
Bereiten Sie Ihrem Lieblingsmenschen eine besondere Überraschung mit einem Angebot aus unserem Hotel an der Nordsee. Für Yoga-Freunde ist unser Yoga-Wochenende „Herzenswärme“ das perfekte Geschenk. Vom 05.12. bis 08.12. erleben Sie ein wohltuendes Programm, bei dem Sie im Advent herrlich entschleunigen können. Verschenken Sie diese Auszeit zum Nikolaustag und...
Im basenfasten Urlaub an der Nordsee servieren wir Ihnen zum Frühstück verschiedene Varianten des basischen Müslis, auch mit gekeimten Haferflocken. Warum das Getreide in dieser Form besonders wertvoll ist, erklärt Sabine Wacker mit drei guten Gründen im folgenden Video:
Viele gehen davon aus, dass bei einer basenreichen Ernährung kein Fleisch auf dem Speiseplan steht. Inwiefern Fleisch ein Teil Ihrer Ernährung sein kann, erläutert Sabine Wacker im folgenden Video.
