Der nächste Wellnesstrip ist noch Monate weit weg, doch die wohltuende Entspannung können Sie schon jetzt gebrauchen? Probieren Sie es mit Micro-Wellness. Tipps, wie Sie kleine Wellnessauszeiten in Ihren Alltag integrieren können, lesen Sie hier.
Hören Sie das? Wir auch nicht, denn Ruhe steht bei uns im Fokus. Wer sich eine erholsame Auszeit ohne Kinder wünscht, der ist im NAKUK genau richtig. Erfahren Sie hier, warum kinderfreie Hotels Entspannung und Ruhe versprechen.
Einmal so richtig entspannen, Kopf ausschalten und genießen – das können Sie bei einer Massage. Welche Vorteile Massagen außer der wohlverdienten Entspannung noch haben können, lesen Sie hier.
Bald ist wieder Matjeszeit. Der junge in Salzlake eingelegte Hering stellt für jeden Fischliebhaber einmal im Jahr einen wahren Genuss dar. Nur kurz hat der echte Matjes Saison. Wir verraten Ihnen, was ihn so besonders macht und wie Sie ihn am besten genießen.
Blue Zones – es gibt fünf von ihnen auf der Welt. Die Menschen, die dort leben, werden im Durchschnitt älter als überall anders auf der Welt. Was sie tun, damit sie gesund alt werden, erfahren Sie hier.
Wenn Sie etwas in Ihrem Leben verändern wollen, gibt es dafür keine kalendarisch festgelegten Zeitpunkte. Beginnen Sie mit einer Neuorientierung, wenn Sie bereit sind. Wie das gelingt, erfahren Sie hier.
Der Schlüssel zu einer langen Gesundheitsspanne heißt Longevity. Das Konzept verfolgt eine ganzheitliche Ansicht, die dem einzelnen eine lange gesundheitliche Lebensspanne ermöglichen soll. Erfahren Sie, wie Ihnen das Healthy Aging gelingt.
Hektik und Stress bestimmen unseren Alltag. Das merken wir vor allem, wenn wir im Urlaub sind und einfach mal nichts machen. Wie Sie auch im Alltag entschleunigen können, verraten wir Ihnen hier.
Wer regelmäßig den Kleiderschrank ausmistet, befreit sich von altem Ballast und schafft Ordnung. Doch haben Sie schon mal Ihr Smartphone entrümpelt? Das Digital Decluttering kann ebenso befreiend sein wie das reale Ausmisten. Wie das geht, verraten wir Ihnen hier.
Nehmen Sie sich im hektischen Alltag mal ein bis zwei Minuten für sich, um kurz zu stoppen? Ein gutes Ventil gegen Stress können Achtsamkeitsübungen sein. Sie sollen einem das Hier und Jetzt bewusst machen. Ziel ist es, sich zu entspannen. Wie das gelingt, erfahren Sie hier.
Digital Detox und Slow Living werden im NAKUK großgeschrieben. Was das für Ihren Urlaub an der Nordsee bedeutet und wie Sie richtige Erholung finden, verraten wir Ihnen gern.
Der Schweiß fließt vom Körper, ob beim Training oder in der Sauna. Wie wäre es also, beides miteinander zu kombinieren, um nach dem Training die Muskeln zu entspannen und dem Körper etwas Gutes zu tun? Wir verraten Ihnen, wie gesund der Saunabesuch nach dem Training wirklich ist.
Muskelverspannungen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, all das können darauf hinweisen, dass Sie gestresst sind. Was Sie gegen Ihr erhöhtes Stresslevel tun können und wie Sie Stress vorbeugen können, erfahren Sie in unserem Blogbeitrag.
Manche sind erstaunt, wie viel Bildschirmzeit sie am Ende des Tages auf dem Handy stehen haben und auch der Konsum von manchem Genussmittel übersteigt die Grenzen. Macht uns das glücklich oder sind wir vielleicht glücklicher, wenn wir auf bestimmte Gewohnheiten verzichten? Das erfahren Sie hier.
eingekochter Kohl, verfeinert mit Pinkel und Speck oder Menschen, die im Watt kostümiert einen Schlitten vor sich her schieben – diese und weitere ostfriesische Traditionen erklären wir Ihnen in diesem Blogbeitrag.
Die Natur liegt uns am Herzen, weshalb wir in unserem Hotel ein nachhaltiges Konzept verfolgen. Wie auch Sie umweltbewusst leben und das Thema Nachhaltigkeit im Alltag integrieren können, erfahren Sie in diesem Blogbeitrag.
Moin, Teetied und Bohntjesopp beschreiben nur einige von typisch ostfriesischen Eigenheiten. Dass manche Gepflogenheiten eine lange Tradition aufweisen, finden Sie in diesem Artikel heraus. Außerdem erklären wir Ihnen einige ostfriesische Traditionen, damit Sie für Ihren nächsten Urlaub im NAKUK gewappnet sind.
Der Jahreswechsel stellt für viele einen Neubeginn dar. Der klare Abschluss des alten Jahres ist die Zeit, in der neue Vorsätze geschaffen werden, die es im nächsten Jahr umzusetzen gilt. Mit diesen Tipps gelingt Ihnen die Umsetzung in diesem Jahr.
Hektik, Trubel und Stress begleiten uns zu jeder Jahreszeit. Umso wichtiger sind kleine, bewusste Auszeiten, um zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken. Was Sie im Herbst für sich tun können, um zu entschleunigen, verraten wir Ihnen in diesem Beitrag.
Das Pendant zum Fast Food stellt den Genuss beim Essen in den Vordergrund und lässt die Themen Nachhaltigkeit, Gemeinwohl und Gesundheit nicht außer Acht. Ein bewusster und verantwortungsvoller Umgang mit Lebensmitteln ist auch im Konzept des NAKUK Restaurants enthalten.
Yoga soll gegen Stress helfen, meditieren hebt Sie in einen anderen Bewusstseinszustand und in Verbindung verhelfen Sie einem zu mehr Entspannung und Entschleunigung. Was Ihnen Yoga und Meditationspraktiken bringen, lesen Sie hier.
