Gemüsebrühe ist ein leckerer Genuss, sowohl pur als auch als Basis für die weitere Verarbeitung leckerer Suppen. Was es bei Gemüsebrühen aus dem Supermarkt im Rahmen des basenfasten nach wacker® zu beachten gibt, erläutert Sabine Wacker im folgenden Video: Frische Gemüsebrühe in Ihrem Hotel an der Nordsee Die beste...
Ein leckeres Dessert oder perfekt für den Nachmittagskaffee – backen Sie die süß-saure Apfeltarte mit frischem Obst. Überzogen mit einer Karamellschicht wird der Geschmack perfekt abgerundet. Servieren Sie die Tarte für den letzten Schliff mit einem Klecks frisch geschlagener Sahne.
Stehen auch bei Ihnen viele Getreideprodukte auf dem täglichen Speiseplan? Im Rahmen eines basenfasten Urlaubs an der Nordsee begegnen wir häufig der Frage, ob Brot während der Kur erlaubt ist. Welche Rolle Brot und Getreide beim basenfasten spielen, erläutert Sabine Wacker im folgenden Video: Die Einteilung von Brot Getreide...
Ein Wellnessurlaub an der Nordsee, bei dem Sie vollkommen abschalten können: Das ermöglichen wir Ihnen in unserem Landhotel NAKUK. Friedlich gelegen im friesischen Wangerland laden wir Sie ein, Ihre Auszeit zu genießen und sich ganz und gar fallen zu lassen. Wellness ist Erholung, Harmonie, Kraftgeber und vieles mehr. Erleben...
Ist Kaffee basisch oder nicht? In Büchern und im Internet kursieren widersprüchliche Meinungen, weshalb diese Frage immer wieder gestellt wird – auch während eines basenfasten Urlaubs im NAKUK an der Nordsee. Sabine Wacker beantwortet die Frage in ihrem Video: Gründe für die Einteilung von Kaffee Es gilt: Kaffee ist...
Nachhaltigkeit wird im Wellnesshotel NAKUK an der Nordseeküste großgeschrieben. Schon von Anfang an, als Familie Judick vor 16 Jahren den Gulfhof zu einem Hotel umgebaut hat, lag der Fokus darauf, bewusst und nachhaltig zu wirtschaften. Diesen Gedanken tragen wir bis heute mit uns und setzen ihn in vielen Bereichen...
„Welche Vorbereitungen sollte ich treffen?“ Diese Frage stellt sich vielen, die zum ersten Mal das basenfasten im Urlaub an der Nordsee oder zu Hause ausprobieren möchten. Im Video gibt Ihnen Sabine Wacker wertvolle Hinweise, die Ihnen den Einstieg in die Fastenzeit vereinfachen können: Entlastungstage erleichtern den Einstieg in das...
Häufig wird das Fasten mit einem so großen Verzicht gesehen, dass sich daraus kein Sättigungsgefühl mehr ergibt. Beim basenfasten nach wacker® dagegen wird nicht auf die Nahrungsmenge verzichtet, sondern lediglich auf sogenannte Säurebildner, beispielsweise Getreideprodukte und Fleisch. Essen Sie sich also mit den basischen Produkten satt, sodass Sie sich...
Ob im Rahmen eines basenfasten Urlaubs nach wacker® an der Nordsee oder einer Kur bei Ihnen Zuhause, eine Darmreinigung gehört als wichtiger Bestandteil dazu. Diese können Sie selbstständig mithilfe eines Irrigators und warmen Wassers durchführen. Haben Sie bereits Erfahrungen mit der Darmreinigung gemacht, beispielsweise mit Glaubersalz, können Sie dieses...
Möchten Sie ein paar Kilos abnehmen, kann das basenfasten nach wacker® Sie dabei unterstützen. Erfahrungsgemäß purzeln dabei bis zu vier Kilo in einer Woche. Dies hängt jedoch von einigen Faktoren ab, beispielsweise vom Alter und unserer persönlichen Einstellung. Wie Sie optimal mit dem basenfasten ein paar Kilos verlieren können,...
Das ist eine Frage, die sicher jeder anders beantwortet und wir waren positiv überrascht, dass sich das Ergebnis einer finnischen Studie mit unseren Eindrücken deckt. Doch wie sieht der perfekte Urlaub aus? Einige lieben Städtetrips, andere wandern durch die Berge, wieder andere lassen sich bei wohltuender Wellness verwöhnen. Der...
Sabine Wacker hat basenfasten – die wacker-methode® für den Alltag konzipiert. Jedoch stellt es häufig eine Herausforderung dar, das Konzept in seiner Gänze zu integrieren, da Familie, Beruf und andere Verpflichtungen für viel Trubel sorgen können. In diesem Video erläutert Sabine Wacker, worin die Vorteile bei einem basenfasten Urlaub...
Was ist das und wie funktioniert es? Die erste Frage, die sich Ihnen wahrscheinlich stellt, ist: Was kann und darf ich dann essen? Ist das Genussverzicht? Ganz im Gegenteil, basenfasten ist die bewusste Ernährung mit basischen Lebensmitteln und möglichst saisonalen Produkten in regelmäßigen Abständen. In wenigen Worten zusammengefasst...
Erleben Sie im Hotel NAKUK an der Nordsee die entspannende Ruhe und unendliche Weite des Winters, genießen Sie die weiten Strände, das erholsame Reizklima, die klare Seeluft und die wunderschöne Natur an der norddeutschen Küste. Beginnen Sie das Jahr mit Tiefenentspannung in unserem Hotel NAKUK. Damit Sie bei uns...
Im NAKUK bieten wir Ihnen mit der basenfasten Kur nach wacker® einen basenfasten Urlaub an der Nordsee, bei dem Sie sich rundum erholen können. Im Jahr 2017 haben wir uns dazu entschieden, das basenfasten nach wacker® als Bereicherung unseres Konzeptes in unser Angebot aufzunehmen. Ein bis drei Wochen lang...
Verbringen Sie Ihren Winterurlaub im NAKUK, Ihrem erholsamen Hotel im Wangerland, und erleben Sie wunderbare Tage an der Nordsee. Genießen Sie das einzigartige Wetter am Meer, das in so vielen wunderbaren Facetten auftritt. Die Sonne am klaren Himmel lässt das Wasser bei jeder Welle glitzern. Die Landschaft ist morgens...
Beginnen Sie das neue Jahr mit einer basenfasten Kur nach wacker® im NAKUK Wellnesshotel an der Nordseeküste. basenfasten nach wacker® ist eine besonders schonende, aber effektive Form des Fastens, die das allgemeine Wohlbefinden verbessern und Ihnen neue Energie geben kann. Das basenfasten beinhaltet einerseits den ausschließlichen Konsum schmackhafter Gerichte...
Ihr Winter-Urlaub an der Nordsee wird bei uns im NAKUK zu einer einzigartigen Zeit. Genießen Sie die kühle Jahreszeit im schönen Friesland und lassen Sie die Seele baumeln. Sammeln Sie neue Kraft und entspannen Sie in unserem Landhotel. Ebenso ist ein Urlaub im NAKUK ein wundervolles Geschenk, um Ihren...
Ein basenfasten Urlaub an der Nordsee in Kombination mit Yoga ist die ideale Möglichkeit, das neue Jahr voller Kraft und innerem Gleichgewicht zu beginnen. In unserem Wellnesshotel an der Nordsee können Sie vom 06.01. bis 13.01.2019 unser Angebot Yoga-On-basenfasten nach wacker® buchen. Verbringen Sie eine entschleunigte Woche in unserem...
Kommen Sie in unser Hotel an der Nordsee und erleben Sie ein ganzheitliches Verwöhnprogramm. Im NAKUK bieten wir Ihnen einen Ort der Ruhe und Entspannung, in dem Sie Ihren Alltag beiseitelegen können. Finden Sie wieder zu sich und bringen Sie Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht. Damit Sie sich...
Im Wellnesshotel NAKUK an der Nordseeküste haben wir uns auf die Entschleunigung von Erwachsenen spezialisiert. Kommen Sie zu uns, wenn sie einmal einen Urlaub nur für sich oder zusammen mit dem Partner oder einer Freundin genießen möchten. Wir legen Wert auf Ihre Erholung, deshalb haben wir uns bewusst dafür...
