Starten Sie in das neue Jahr in unserem Wellnesshotel NAKUK an der Nordsee. Erleben Sie bei uns das basenfasten nach wacker® – eine wohltuende Kur, die Ihre Energietanks für das kommende Jahr auffüllt. So beginnen Sie das Jahr voller Energie. Haben Sie sich den guten Vorsatz gesetzt, sich 2020...
Der Winter im Hotel NAKUK an der Nordsee bietet Ihnen eine wunderbare Zeit, in der Sie sich voll und ganz ausruhen können. Legen Sie den alltäglichen Stress ab, schalten Sie die mobilen Geräte aus und lassen Sie einfach die Seele baumeln. Im frischen, winterlichen Klima so nahe am Meer...
Ob Ihr basenfasten Urlaub an der Nordsee eine Form des Intervallfastens ist und ob sich diese beiden Varianten miteinander vereinbaren lassen, schlüsselt Sabine Wacker in diesem Video auf.
Bereiten Sie Ihrem Lieblingsmenschen eine besondere Überraschung mit einem Angebot aus unserem Hotel an der Nordsee. Für Yoga-Freunde ist unser Yoga-Wochenende „Herzenswärme“ das perfekte Geschenk. Vom 05.12. bis 08.12. erleben Sie ein wohltuendes Programm, bei dem Sie im Advent herrlich entschleunigen können. Verschenken Sie diese Auszeit zum Nikolaustag und...
Im basenfasten Urlaub an der Nordsee servieren wir Ihnen zum Frühstück verschiedene Varianten des basischen Müslis, auch mit gekeimten Haferflocken. Warum das Getreide in dieser Form besonders wertvoll ist, erklärt Sabine Wacker mit drei guten Gründen im folgenden Video:
Viele gehen davon aus, dass bei einer basenreichen Ernährung kein Fleisch auf dem Speiseplan steht. Inwiefern Fleisch ein Teil Ihrer Ernährung sein kann, erläutert Sabine Wacker im folgenden Video.
Tee spielt während Ihres basenfastens Urlaubs an der Nordsee oder zu Hause eine große Rolle. Welcher Tee für das basenfasten geeignet ist und worauf Sie dabei achten sollten, erklärt Ihnen Sabine Wacker im Video.
Im basenfasten Urlaub an der Nordsee wird auf Kaffee verzichtet, da die Kaffeebohnen zu den Säurebildnern zählen. Über basische Kaffeealternativen und deren Einsatz während des basenfastens klärt Sie Sabine Wacker im Video auf.
Ein basenfasten Urlaub an der Nordsee in Kombination mit Yoga ist die ideale Möglichkeit, das neue Jahr voller Kraft und innerem Gleichgewicht zu beginnen. In unserem Wellnesshotel an der Nordsee können Sie vom 03.01. bis 10.01.2020 unser Angebot Yoga-On-basenfasten nach wacker® buchen. Verbringen Sie eine entschleunigte Woche in unserem...
Besuchen Sie unser Hotel an der Nordsee zum Jahreswechsel und begrüßen Sie das Jahr 2020 mit unserem Angebot Silvester im NAKUK. Erholen Sie sich von den weihnachtlichen Feiertagen und sammeln Sie neue Energie, um sich auf die kommende Zeit vorzubereiten, gute Vorsätze umzusetzen und Ihre Ziele zu erreichen. ...
Als Wellnesshotel an der Nordseeküste leben wir im Einklang mit den Gezeiten, sind beeinflusst vom Element Wasser. Nur wenige Minuten entfernt rauscht das Meer, das Sie zu einem herrlichen Strandspaziergang einlädt. Es scheint so selbstverständlich, von Wasser umgeben zu sein – auch im eigenen Zuhause. Wasser ist unser täglicher...
In unserem Wellnesshotel an der Nordseeküste laden wir Sie ein, Digital Detox zu erleben. Das Smartphone ist Ihr ständiger Begleiter, der Sie unterwegs mit Nachrichten versorgt, Ihnen bei der Orientierung hilft oder über den Sie schnell einen Einkauf erledigen können. So praktisch das Smartphone auch ist, birgt es auch...
Genießen Sie an der Nordseeküste Ihren Urlaub im Spätsommer. Die Temperaturen sind angenehm warm, aufgefrischt von der herrlichen Brise des Meeres. Nehmen Sie sich eine Auszeit in unserem Wellnesshotel NAKUK. Wir begrüßen Sie im wunderschönen Friesland und öffnen Ihnen die Türen zu Ihrem Wohlfühlparadies. Genießen Sie zum Beispiel das...
Inmitten von Ruhe und norddeutscher Weite, Strand, blauem Himmel, sattem Grün und angenehmen Temperaturen, erleben Sie bei uns im NAKUK an der Nordseeküste eine wohltuende sommerliche Auszeit. Die perfekte Kombination aus basenfasten nach wacker® und den geführten Wanderungen lässt Ihren Sommer zu einem echten kulinarischen und inspirierenden Erlebnis für...
Die Sonne strahlt hell am blauen Himmel, vereinzelte Wolken ziehen vorbei, die Bienen summen in der duftenden Wiese: Es ist Sommer im NAKUK! Machen Sie in unserem friesischen Hotel ganz nah der Nordsee in der Mitte des Jahres eine Pause und erholen Sie sich. Gönnen Sie sich einen...
Im basenfasten Urlaub an der Nordsee wird auf Kaffee verzichtet, da die Kaffeebohnen zu den Säurebildnern zählen. Über basische Kaffeealternativen und deren Einsatz während des basenfastens klärt Sie Sabine Wacker im Video auf.
Fleisch gehört zu den Säurebildnern und wird deswegen während eines basenfasten Urlaubs an der Nordsee nicht serviert. Wie die tierischen Produkte in einer anschließenden basenreichen Ernährung integriert werden können, erklärt Frau Wacker in folgendem Video:
Sie sind erkältet und möchten einen basenfasten Urlaub an der Nordsee genießen? Wie sich die Kur mit einer Erkältung verträgt, erläutert Ihnen Frau Wacker im folgenden Video:
Gemüsebrühe ist ein leckerer Genuss, sowohl pur als auch als Basis für die weitere Verarbeitung leckerer Suppen. Was es bei Gemüsebrühen aus dem Supermarkt im Rahmen des basenfasten nach wacker® zu beachten gibt, erläutert Sabine Wacker im folgenden Video:
Ein leckeres Dessert oder perfekt für den Nachmittagskaffee – backen Sie die süß-saure Apfeltarte mit frischem Obst. Überzogen mit einer Karamellschicht wird der Geschmack perfekt abgerundet. Servieren Sie die Tarte für den letzten Schliff mit einem Klecks frisch geschlagener Sahne.
Stehen auch bei Ihnen viele Getreideprodukte auf dem täglichen Speiseplan? Im Rahmen eines basenfasten Urlaubs an der Nordsee begegnen wir häufig der Frage, ob Brot während der Kur erlaubt ist. Welche Rolle Brot und Getreide beim basenfasten spielen, erläutert Sabine Wacker im folgenden Video:
