„Welche Vorbereitungen sollte ich treffen?“ Diese Frage stellt sich vielen, die zum ersten Mal das basenfasten im Urlaub an der Nordsee oder zu Hause ausprobieren möchten. Im Video gibt Ihnen Sabine Wacker wertvolle Hinweise, die Ihnen den Einstieg in die Fastenzeit vereinfachen können: Entlastungstage erleichtern den Einstieg in das...
Häufig wird das Fasten mit einem so großen Verzicht gesehen, dass sich daraus kein Sättigungsgefühl mehr ergibt. Beim basenfasten nach wacker® dagegen wird nicht auf die Nahrungsmenge verzichtet, sondern lediglich auf sogenannte Säurebildner, beispielsweise Getreideprodukte und Fleisch. Essen Sie sich also mit den basischen Produkten satt, sodass Sie sich...
Ob im Rahmen eines basenfasten Urlaubs nach wacker® an der Nordsee oder einer Kur bei Ihnen Zuhause, eine Darmreinigung gehört als wichtiger Bestandteil dazu. Diese können Sie selbstständig mithilfe eines Irrigators und warmen Wassers durchführen. Haben Sie bereits Erfahrungen mit der Darmreinigung gemacht, beispielsweise mit Glaubersalz, können Sie dieses...
Möchten Sie ein paar Kilos abnehmen, kann das basenfasten nach wacker® Sie dabei unterstützen. Erfahrungsgemäß purzeln dabei bis zu vier Kilo in einer Woche. Dies hängt jedoch von einigen Faktoren ab, beispielsweise vom Alter und unserer persönlichen Einstellung. Wie Sie optimal mit dem basenfasten ein paar Kilos verlieren können,...
Das ist eine Frage, die sicher jeder anders beantwortet und wir waren positiv überrascht, dass sich das Ergebnis einer finnischen Studie mit unseren Eindrücken deckt. Doch wie sieht der perfekte Urlaub aus? Einige lieben Städtetrips, andere wandern durch die Berge, wieder andere lassen sich bei wohltuender Wellness verwöhnen. Der...
Sabine Wacker hat basenfasten – die wacker-methode® für den Alltag konzipiert. Jedoch stellt es häufig eine Herausforderung dar, das Konzept in seiner Gänze zu integrieren, da Familie, Beruf und andere Verpflichtungen für viel Trubel sorgen können. In diesem Video erläutert Sabine Wacker, worin die Vorteile bei einem basenfasten Urlaub...
Was ist das und wie funktioniert es? Die erste Frage, die sich Ihnen wahrscheinlich stellt, ist: Was kann und darf ich dann essen? Ist das Genussverzicht? Ganz im Gegenteil, basenfasten ist die bewusste Ernährung mit basischen Lebensmitteln und möglichst saisonalen Produkten in regelmäßigen Abständen. In wenigen Worten zusammengefasst...
Erleben Sie im Hotel NAKUK an der Nordsee die entspannende Ruhe und unendliche Weite des Winters, genießen Sie die weiten Strände, das erholsame Reizklima, die klare Seeluft und die wunderschöne Natur an der norddeutschen Küste. Beginnen Sie das Jahr mit Tiefenentspannung in unserem Hotel NAKUK. Damit Sie bei uns...
Im NAKUK bieten wir Ihnen mit der basenfasten Kur nach wacker® einen basenfasten Urlaub an der Nordsee, bei dem Sie sich rundum erholen können. Im Jahr 2017 haben wir uns dazu entschieden, das basenfasten nach wacker® als Bereicherung unseres Konzeptes in unser Angebot aufzunehmen. Ein bis drei Wochen lang...
Verbringen Sie Ihren Winterurlaub im NAKUK, Ihrem erholsamen Hotel im Wangerland, und erleben Sie wunderbare Tage an der Nordsee. Genießen Sie das einzigartige Wetter am Meer, das in so vielen wunderbaren Facetten auftritt. Die Sonne am klaren Himmel lässt das Wasser bei jeder Welle glitzern. Die Landschaft ist morgens...
Beginnen Sie das neue Jahr mit einer basenfasten Kur nach wacker® im NAKUK Wellnesshotel an der Nordseeküste. basenfasten nach wacker® ist eine besonders schonende, aber effektive Form des Fastens, die das allgemeine Wohlbefinden verbessern und Ihnen neue Energie geben kann. Das basenfasten beinhaltet einerseits den ausschließlichen Konsum schmackhafter Gerichte...
Ihr Winter-Urlaub an der Nordsee wird bei uns im NAKUK zu einer einzigartigen Zeit. Genießen Sie die kühle Jahreszeit im schönen Friesland und lassen Sie die Seele baumeln. Sammeln Sie neue Kraft und entspannen Sie in unserem Landhotel. Ebenso ist ein Urlaub im NAKUK ein wundervolles Geschenk, um Ihren...
Ein basenfasten Urlaub an der Nordsee in Kombination mit Yoga ist die ideale Möglichkeit, das neue Jahr voller Kraft und innerem Gleichgewicht zu beginnen. In unserem Wellnesshotel an der Nordsee können Sie vom 06.01. bis 13.01.2019 unser Angebot Yoga-On-basenfasten nach wacker® buchen. Verbringen Sie eine entschleunigte Woche in unserem...
Kommen Sie in unser Hotel an der Nordsee und erleben Sie ein ganzheitliches Verwöhnprogramm. Im NAKUK bieten wir Ihnen einen Ort der Ruhe und Entspannung, in dem Sie Ihren Alltag beiseitelegen können. Finden Sie wieder zu sich und bringen Sie Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht. Damit Sie sich...
Im Wellnesshotel NAKUK an der Nordseeküste haben wir uns auf die Entschleunigung von Erwachsenen spezialisiert. Kommen Sie zu uns, wenn sie einmal einen Urlaub nur für sich oder zusammen mit dem Partner oder einer Freundin genießen möchten. Wir legen Wert auf Ihre Erholung, deshalb haben wir uns bewusst dafür...
Spazieren Sie durch den großen Garten des NAKUKs, unser Hotel bei Horumersiel, dann wird Ihr Blick auf unsere prächtigen Apfelbäume fallen. Bis zu 13 unterschiedliche Sorten gedeihen auf unserem Grundstück, die jedes Jahr wieder reiche Früchte tragen. Bei uns entfalten sich die Äpfel ganz natürlich, ohne chemisch behandelt zu...
Die Zugvogeltage vom 13. bis 21. Oktober im Niedersächsischen Wattenmeer ermöglichen Ihnen die Beobachtung eines Naturschauspiels, dass es so an keinem anderen Ort der Welt gibt. Buchen Sie jetzt dazu passend Ihren Aufenthalt im Wellnesshotel NAKUK an der Nordseeküste. Verbinden Sie die einmaligen Momente in der Natur mit einem...
Die Qualität der Lebensmittel ist von großer Bedeutung, um gut schmeckende, gesunde und reichhaltige Gerichte zu kochen. Im Wellnesshotel NAKUK achten wir in unserer Küche auf hochwertige Zutaten und deren Verarbeitung, die Sie bei jeder Mahlzeit schmecken. Unser Küchenteam bereitet stets aus frischen Zutaten leckere Speisen für Sie zu....
Die Gezeiten haben einen großen Einfluss auf Mensch und Natur. In einem regelmäßigen Rhythmus steigt das Wasser an der Küste an und zieht sich später genauso regelmäßig wieder zurück. Durch diese sich stetig ändernden Gegebenheiten entstand ein unvergleichbares, faszinierendes Ökosystem: das Wattenmeer. In diesem hochkomplizierten Naturgebiet leben eine Vielzahl...
Sie sind positiv in das Jahr gestartet und haben den einen oder anderen guten Vorsatz schon verwirklicht. Doch jetzt zur Mitte des Jahres merken Sie die ersten Anzeichen des anstrengenden Alltags? Dann wird es Zeit für eine (R)AUSZEIT, in der Sie Ihre Energiereserven auffüllen und Ihren Körper entschlacken können....
Entschleunigen Sie im wunderschönen Wangerland in unserem Wellnesshotel NAKUK. Nehmen Sie eine Auszeit von Ihrem Alltag, schalten Sie das Smartphone aus und lassen Sie den Alltag zuhause. Die klare Luft der Nordsee lädt zum Durchatmen und Entspannen ein. Ihr Blick schweift über das satte Grün, das in der Sonne...
