Das Geheimnis der Blue Zones
Blue Zones – es gibt fünf von ihnen auf der Welt. Die Menschen, die dort leben, werden im Durchschnitt älter als überall anders auf der Welt. Was sie tun, damit sie gesund alt werden, erfahren Sie hier.
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Sind Sie neugierig, was es im NAKUK Neues gibt? In unserem Blog erfahren Sie alles rund um unser Friesisches Landhotel. Hier erzählen wir Ihnen regelmäßig Geschichten aus dem NAKUK, geben Ihnen Ausflugstipps oder lassen Sie wissen, was demnächst vielleicht auf unserer Speisekarte stehen könnte. Schauen Sie gerne öfter vorbei, wir freuen uns auf Sie!
14. Februar 2025
Blue Zones – es gibt fünf von ihnen auf der Welt. Die Menschen, die dort leben, werden im Durchschnitt älter als überall anders auf der Welt. Was sie tun, damit sie gesund alt werden, erfahren Sie hier.
23. Januar 2025
Wenn Sie etwas in Ihrem Leben verändern wollen, gibt es dafür keine kalendarisch festgelegten Zeitpunkte. Beginnen Sie mit einer Neuorientierung, wenn Sie bereit sind. Wie das gelingt, erfahren Sie hier.
15. November 2024
Der Schlüssel zu einer langen Gesundheitsspanne heißt Longevity. Das Konzept verfolgt eine ganzheitliche Ansicht, die dem einzelnen eine lange gesundheitliche Lebensspanne ermöglichen soll. Erfahren Sie, wie Ihnen das Healthy Aging gelingt.
12. November 2024
Hektik und Stress bestimmen unseren Alltag. Das merken wir vor allem, wenn wir im Urlaub sind und einfach mal nichts machen. Wie Sie auch im Alltag entschleunigen können, verraten wir Ihnen hier.
01. November 2024
Wer regelmäßig den Kleiderschrank ausmistet, befreit sich von altem Ballast und schafft Ordnung. Doch haben Sie schon mal Ihr Smartphone entrümpelt? Das Digital Decluttering kann ebenso befreiend sein wie das reale Ausmisten. Wie das geht, verraten wir Ihnen hier.
18. Oktober 2024
Nehmen Sie sich im hektischen Alltag mal ein bis zwei Minuten für sich, um kurz zu stoppen? Ein gutes Ventil gegen Stress können Achtsamkeitsübungen sein. Sie sollen einem das Hier und Jetzt bewusst machen. Ziel ist es, sich zu entspannen. Wie das gelingt, erfahren Sie hier.
05. August 2024
Digital Detox und Slow Living werden im NAKUK großgeschrieben. Was das für Ihren Urlaub an der Nordsee bedeutet und wie Sie richtige Erholung finden, verraten wir Ihnen gern.
05. August 2024
Der Schweiß fließt vom Körper, ob beim Training oder in der Sauna. Wie wäre es also, beides miteinander zu kombinieren, um nach dem Training die Muskeln zu entspannen und dem Körper etwas Gutes zu tun? Wir verraten Ihnen, wie gesund der Saunabesuch nach dem Training wirklich ist.
31. Juli 2024
Muskelverspannungen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, all das können darauf hinweisen, dass Sie gestresst sind. Was Sie gegen Ihr erhöhtes Stresslevel tun können und wie Sie Stress vorbeugen können, erfahren Sie in unserem Blogbeitrag.
02. Juli 2024
Manche sind erstaunt, wie viel Bildschirmzeit sie am Ende des Tages auf dem Handy stehen haben und auch der Konsum von manchem Genussmittel übersteigt die Grenzen. Macht uns das glücklich oder sind wir vielleicht glücklicher, wenn wir auf bestimmte Gewohnheiten verzichten? Das erfahren Sie hier.
15. April 2024
eingekochter Kohl, verfeinert mit Pinkel und Speck oder Menschen, die im Watt kostümiert einen Schlitten vor sich her schieben – diese und weitere ostfriesische Traditionen erklären wir Ihnen in diesem Blogbeitrag.
25. März 2024
Die Natur liegt uns am Herzen, weshalb wir in unserem Hotel ein nachhaltiges Konzept verfolgen. Wie auch Sie umweltbewusst leben und das Thema Nachhaltigkeit im Alltag integrieren können, erfahren Sie in diesem Blogbeitrag.
27. Februar 2024
Moin, Teetied und Bohntjesopp beschreiben nur einige von typisch ostfriesischen Eigenheiten. Dass manche Gepflogenheiten eine lange Tradition aufweisen, finden Sie in diesem Artikel heraus. Außerdem erklären wir Ihnen einige ostfriesische Traditionen, damit Sie für Ihren nächsten Urlaub im NAKUK gewappnet sind.
19. Februar 2024
Der Jahreswechsel stellt für viele einen Neubeginn dar. Der klare Abschluss des alten Jahres ist die Zeit, in der neue Vorsätze geschaffen werden, die es im nächsten Jahr umzusetzen gilt. Mit diesen Tipps gelingt Ihnen die Umsetzung in diesem Jahr.
04. September 2023
Hektik, Trubel und Stress begleiten uns zu jeder Jahreszeit. Umso wichtiger sind kleine, bewusste Auszeiten, um zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken. Was Sie im Herbst für sich tun können, um zu entschleunigen, verraten wir Ihnen in diesem Beitrag.
28. Juli 2023
Das Pendant zum Fast Food stellt den Genuss beim Essen in den Vordergrund und lässt die Themen Nachhaltigkeit, Gemeinwohl und Gesundheit nicht außer Acht. Ein bewusster und verantwortungsvoller Umgang mit Lebensmitteln ist auch im Konzept des NAKUK Restaurants enthalten.
27. Juli 2023
Yoga soll gegen Stress helfen, meditieren hebt Sie in einen anderen Bewusstseinszustand und in Verbindung verhelfen Sie einem zu mehr Entspannung und Entschleunigung. Was Ihnen Yoga und Meditationspraktiken bringen, lesen Sie hier.
26. Juni 2023
Nachhaltigkeit gewinnt in der heutigen Zeit immer mehr an Bedeutung. Das schließt eine nachhaltige Gastronomie mit ein. Im NAKUK-Restaurant wird viel Wert auf einen nachhaltigen Umgang gelegt, aber lesen Sie selbst.
26. Juni 2023
Das NAKUK beteiligt sich zum ersten Mal beim diesjährigen Spaziergang durch die Wangerländer Gärten und öffnet sein Herzstück für Gartenfreunde und -interessierte. Worauf Sie sich freuen können, erfahren Sie hier.
05. Juni 2023
Vergessen Sie Ihren Alltagsstress und entspannen Sie in unserem Wellnesshotel. Ganz im Zeichen der Me-Time haben wir Ihnen fünf Ideen für die Zeit mit sich selbst zusammengestellt.
08. März 2023
Kennen Sie das Konzept der Me-Time? Dabei konzentrieren Sie sich ganz auf sich selbst, entspannen Ihren Geist und haben die Chance, einmal mit Ihren Gedanken ganz alleine zu sein – ohne den störenden Alltag.