Beim basenfasten im Herbst können Sie Ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun. Mit dem Wechsel der Jahreszeiten stellt sich auch die Natur um, und viele Obst- und Gemüsesorten laden zum Entdecken neuer Rezepte ein. Hier lesen Sie mehr!
Ein Urlaub ist der ideale Zeitpunkt, um sich mit Digital Detox auseinanderzusetzen und sich selbst im Trend der digitalen Enthaltsamkeit zu probieren. Doch wie gelingt es, die neu gewonnene Freiheit von Smartphone, Laptop und Co. mit nach Hause zu nehmen? In unserem Blog verraten wir es Ihnen.
Ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter: Ein Spaziergang an der Nordsee ist in den allermeisten Fällen ein schöner Zeitvertreib. Je nach Jahreszeit bieten sich dabei ganz unterschiedliche, faszinierende Naturschauspiele. Lesen Sie mehr zum Urlaub an der Nordsee.
Freuen Sie sich bei Ihrem Herbsturlaub im NAKUK auf eine Natur, die sich von ihrer besten Seite zeigt. Auch, wenn die Tage bereits kürzer werden, gibt es an der Nordsee noch viel zu entdecken und zu tun. Genießen Sie zum Beispiel goldene Herbststrahlen in unserem Garten.
Als Biospärenreservats-Partner freuen wir uns auf die 3. Biosphärenreservats-Tage vom 12. bis zum 20. September. Auch in diesem Jahr bereiten wir in diesem Rahmen aus regionalen Zutaten leckere Mahlzeiten zu. Entdecken Sie die Genussvielfalt!
Basische Lebensmittel sind jene Lebensmittel, die im menschlichen Körper hauptsächlich zu basischen Verbindungen verarbeitet werden. Mit einer basenreichen Ernährung können Sie einer Übersäuerung des Körpers entgegenwirken. Lesen Sie hier mehr zum Thema.
„Entschleunigen Sie Ihren Alltag!“ Das ist mitunter leichter gesagt als getan – dennoch gibt es einige wertvolle Tipps, an die Sie sich sowohl im Beruf als auch im Privaten halten können. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Stresslevel mit einigen kleinen Umstellungen im Alltag senken können.
Möchten Sie sich in Ihrem Urlaub an der Nordseeküste sportlich betätigen? Dann sind die Laufstrecken rund um das NAKUK genau für Sie gemacht. Verschiedene Streckenlängen und -profile laden zum Spazierengehen, Joggen oder sogar zum Radeln ein.
Der Yachthafen in Horumersiel ist nur einen Katzensprung vom NAKUK entfernt und bietet eine schöne Aussicht über die Nordsee. Lassen Sie sich den Küstenwind um die Nase wehen und entdecken Sie Horumersiel sowie den Deich unseres kleinen Ortes.
Ihr Urlaub im NAKUK ist gelebte Entschleunigung: Entdecken Sie unsere Wellnessangebote, erfreuen Sie sich an unseren frisch zubereiteten Speisen oder machen Sie einen ausgedehnten Spaziergang durch das Wangerland. Lassen Sie den Stress dabei einfach abfallen.
Das Thema Elektrosensibilität wird vielerorts leidenschaftlich diskutiert. Im NAKUK verzichten viele unsere Gäste bewusst auf den Gebrauch technischer Geräte (Digital Detox) und auch wir selbst haben einige Vorsorgemaßnahmen getroffen. Lesen Sie hier mehr.
Öle spielen unter anderem als Geschmacksträger eine wichtige Rolle beim basenfasten und in einer basenreichen Ernährung. Da Öle neutral auf den Säure-Basen-Haushalt wirken, stehen in der Regel verschiedene Optionen zur Verfügung. Erfahren Sie mehr zu Ölen beim basenfasten.
Karin und Ulrich Judick haben sich mit dem 03. Januar 2020 nach fast 20 Jahren im NAKUK in den wohlverdienten Ruhestand verabschiedet. Die neue Inhaberfamilie um den bisherigen Betriebsleiter Christian A. Fuchs und seine Frau Constanze bedankt sich und freut sich auf die Zukunft.
Entkommen Sie dem Alltag und finden Sie beim Urlaub im NAKUK genau das richtige Maß an Entspannung. Hier schenken Ihnen das Wangerland und die Nordseeküste die Ruhe und Harmonie, die Sie fernab des alltäglichen Trubels benötigen. Hier lesen Sie mehr.
Starten Sie im NAKUK in das neue Jahr und entschlacken Sie dabei Ihren Körper. Laden Sie die Energietanks für das neue Jahr auf: Mit umfassenden Wellness- und Entspannungsmöglichkeiten können Sie die Akkus für das nächste Jahr ganz bewusst aufladen.
Verbringen Sie im Winter in unserem Hotel an der Nordseeküste eine wundervolle Zeit. Ruhen Sie sich aus, lassen Sie Smartphone und Co. in der Schublade und genießen Sie das besondere Klima an der deutschen Nordseeküste.
Ob Ihr basenfasten Urlaub an der Nordsee eine Form des Intervallfastens ist und ob sich diese beiden Varianten miteinander vereinbaren lassen, schlüsselt Sabine Wacker in diesem Video auf.
Tun Sie rund um den Nikolaustag in diesem Jahr Ihrem Körper etwas Gutes mit einem Yoga-Wochenende. Vom 05. bis zum 08. Dezember genießen Sie in Ihrem friesischen Landhotel ein entspannendes Programm, mit dem Sie sich eine Auszeit vom Alltag nehmen.
Im basenfasten Urlaub an der Nordsee servieren wir Ihnen zum Frühstück verschiedene Varianten des basischen Müslis, auch mit gekeimten Haferflocken. Warum das Getreide in dieser Form besonders wertvoll ist, erklärt Sabine Wacker mit drei guten Gründen im folgenden Video:
Viele gehen davon aus, dass bei einer basenreichen Ernährung kein Fleisch auf dem Speiseplan steht. Inwiefern Fleisch ein Teil Ihrer Ernährung sein kann, erläutert Sabine Wacker im folgenden Video.
Tee spielt während Ihres basenfastens Urlaubs an der Nordsee oder zu Hause eine große Rolle. Welcher Tee für das basenfasten geeignet ist und worauf Sie dabei achten sollten, erklärt Ihnen Sabine Wacker im Video.
