Im basenfasten Urlaub an der Nordsee wird auf Kaffee verzichtet, da die Kaffeebohnen zu den Säurebildnern zählen. Über basische Kaffeealternativen und deren Einsatz während des basenfastens klärt Sie Sabine Wacker im Video auf.
Yoga und das basenfasten nach Wacker verbinden sich in diesem besonderen Angebot: Entdecken Sie vom 03. bis zum 10. Januar Ihr inneres Gleichgewicht und genießen Sie täglich die leckere basenfasten-Küche sowie interessante Yoga-Kurse.
Begrüßen Sie das neue Jahr im NAKUK! vom 27. Dezember bis zum 03. Januar verbringen Sie mit uns eine Woche voller Entspannung, leckerem Essen und natürlich einer kleinen Feier zum Jahreswechsel. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Gäste unseres Hotels genießen das Mineralwasser der Non-Profit-Organisation Viva von Agua aus Hamburg. Damit möchten wir einen Beitrag dazu leisten, allen Menschen weltweit den Zugang zu sauberem Trinkwasser zu ermöglichen – und Sie zum Nachdenken anregen!
Erleben Sie Ihre ganz persönliche Auszeit mit Digital Detox an der Nordseeküste. Ob Smartphone, Tablet oder Computer – überall sind Sie im Alltag mit der digitalen Welt verbunden. Hier können Sie bewusst verzichten und sich während Ihres Urlaubs auf sich selbst konzentrieren. Jetzt mehr erfahren!
Der Spätsommer gehört mit seinen häufig noch warmen Temperaturen und den beeindruckenden Panoramen der Natur zu den visuell wahrhaft beeindruckenden Zeitabschnitten des Jahres an der Nordseeküste. Freuen Sie sich auf Ihren Urlaub im Spätsommer im NAKUK!
Mit dem Wander-Urlaub der besonderen Art verbringen Sie bei uns im NAKUK eine sommerliche Auszeit: Die Kombination aus basenfasten und geführten Wanderungen machen dieses Paket zum Erlebnis für alle Sinne. Lassen Sie sich die Natur des Wangerlandes näherbringen!
Der Sommer ist da und mit ihm die perfekte Gelegenheit, sich in einem Wellness-Urlaub an der Nordseeküste zu entspannen. Reflektieren Sie das bisherige Jahr und tanken Sie neue Kraft, während Sie eine Wellness-Anwendung genießen oder auf der Terrasse Sonnenstrahlen tanken.
Im basenfasten Urlaub an der Nordsee wird auf Kaffee verzichtet, da die Kaffeebohnen zu den Säurebildnern zählen. Über basische Kaffeealternativen und deren Einsatz während des basenfastens klärt Sie Sabine Wacker im Video auf.
Fleisch gehört zu den Säurebildnern und wird deswegen während eines basenfasten Urlaubs an der Nordsee nicht serviert. Wie die tierischen Produkte in einer anschließenden basenreichen Ernährung integriert werden können, erklärt Frau Wacker in folgendem Video:
Sie sind erkältet und möchten einen basenfasten Urlaub an der Nordsee genießen? Wie sich die Kur mit einer Erkältung verträgt, erläutert Ihnen Frau Wacker im folgenden Video:
Gemüsebrühe ist ein leckerer Genuss, sowohl pur als auch als Basis für die weitere Verarbeitung leckerer Suppen. Was es bei Gemüsebrühen aus dem Supermarkt im Rahmen des basenfasten nach wacker® zu beachten gibt, erläutert Sabine Wacker im folgenden Video:
Ein leckeres Dessert oder perfekt für den Nachmittagskaffee – backen Sie die süß-saure Apfeltarte mit frischem Obst. Überzogen mit einer Karamellschicht wird der Geschmack perfekt abgerundet. Servieren Sie die Tarte für den letzten Schliff mit einem Klecks frisch geschlagener Sahne.
Stehen auch bei Ihnen viele Getreideprodukte auf dem täglichen Speiseplan? Im Rahmen eines basenfasten Urlaubs an der Nordsee begegnen wir häufig der Frage, ob Brot während der Kur erlaubt ist. Welche Rolle Brot und Getreide beim basenfasten spielen, erläutert Sabine Wacker im folgenden Video:
Im friesischen Landhotel NAKUK erwarten Sie in Ihrem Urlaub zahlreiche Verwöhnmomente… vom Sonnenbaden auf der Terrasse bis zur Wellnessbehandlung können Sie sich bei uns ganz und gar fallen lassen und neue Energie sammeln. Hier mehr erfahren!
Ist Kaffee basisch oder nicht? In Büchern und im Internet kursieren widersprüchliche Meinungen, weshalb diese Frage immer wieder gestellt wird – auch während eines basenfasten Urlaubs im NAKUK an der Nordsee. Sabine Wacker beantwortet die Frage in ihrem Video:
Nachhaltigkeit steht in der NAKUK-Philosophie natürlich im Vordergrund. Frische, regionale Lebensmittel, natürliche Putzmittel und viele weitere große und kleine Maßnahmen sorgen dafür, dass Sie bei uns ganz entspannt urlauben können. Jetzt mehr erfahren!
„Welche Vorbereitungen sollte ich treffen?“ Diese Frage stellt sich vielen, die zum ersten Mal das basenfasten im Urlaub an der Nordsee oder zu Hause ausprobieren möchten. Im Video gibt Ihnen Sabine Wacker wertvolle Hinweise, die Ihnen den Einstieg in die Fastenzeit vereinfachen können:
Im allgemeinen Sprachgebrauch schwingt mit dem Fasten häufig automatisch der Gedanke an Verzicht mit. Tatsächlich verzichten Sie beim basenfasten auf säurebildende Lebensmittel – können sich dafür aber mit anderen, natürlichen Produkten und Gerichten weiterhin sattessen.
Die regelmäßige Darmreinigung ist ein wichtiger Teil der basenfasten Kur: So erleichtern Sie Ihrem Körper den Umgang mit der Ernährungsumstellung, die häufig mit einer basenfasten Kur einhergeht. Sabine Wacker erklärt die schonende Darmreinigung im Rahmen der basenfasten Kur.
Drei ausgewogene Mahlzeiten sind der Schlüssel für eine erfolgreiche basenfasten Kur. Obwohl es dabei nicht primär um die Gewichtsabnahme geht, können im Laufe Ihrer Kur durchaus einige Kilos purzeln. Wie das geht, erklärt Sabine Wacker im Video.
