Gemüsebrühe ist ein leckerer Genuss, sowohl pur als auch als Basis für die weitere Verarbeitung leckerer Suppen. Was es bei Gemüsebrühen aus dem Supermarkt im Rahmen des basenfasten nach wacker® zu beachten gibt, erläutert Sabine Wacker im folgenden Video:
Ein leckeres Dessert oder perfekt für den Nachmittagskaffee – backen Sie die süß-saure Apfeltarte mit frischem Obst. Überzogen mit einer Karamellschicht wird der Geschmack perfekt abgerundet. Servieren Sie die Tarte für den letzten Schliff mit einem Klecks frisch geschlagener Sahne.
Stehen auch bei Ihnen viele Getreideprodukte auf dem täglichen Speiseplan? Im Rahmen eines basenfasten Urlaubs an der Nordsee begegnen wir häufig der Frage, ob Brot während der Kur erlaubt ist. Welche Rolle Brot und Getreide beim basenfasten spielen, erläutert Sabine Wacker im folgenden Video:
Im friesischen Landhotel NAKUK erwarten Sie in Ihrem Urlaub zahlreiche Verwöhnmomente… vom Sonnenbaden auf der Terrasse bis zur Wellnessbehandlung können Sie sich bei uns ganz und gar fallen lassen und neue Energie sammeln. Hier mehr erfahren!
Ist Kaffee basisch oder nicht? In Büchern und im Internet kursieren widersprüchliche Meinungen, weshalb diese Frage immer wieder gestellt wird – auch während eines basenfasten Urlaubs im NAKUK an der Nordsee. Sabine Wacker beantwortet die Frage in ihrem Video:
Nachhaltigkeit steht in der NAKUK-Philosophie natürlich im Vordergrund. Frische, regionale Lebensmittel, natürliche Putzmittel und viele weitere große und kleine Maßnahmen sorgen dafür, dass Sie bei uns ganz entspannt urlauben können. Jetzt mehr erfahren!
„Welche Vorbereitungen sollte ich treffen?“ Diese Frage stellt sich vielen, die zum ersten Mal das basenfasten im Urlaub an der Nordsee oder zu Hause ausprobieren möchten. Im Video gibt Ihnen Sabine Wacker wertvolle Hinweise, die Ihnen den Einstieg in die Fastenzeit vereinfachen können:
Im allgemeinen Sprachgebrauch schwingt mit dem Fasten häufig automatisch der Gedanke an Verzicht mit. Tatsächlich verzichten Sie beim basenfasten auf säurebildende Lebensmittel – können sich dafür aber mit anderen, natürlichen Produkten und Gerichten weiterhin sattessen.
Die regelmäßige Darmreinigung ist ein wichtiger Teil der basenfasten Kur: So erleichtern Sie Ihrem Körper den Umgang mit der Ernährungsumstellung, die häufig mit einer basenfasten Kur einhergeht. Sabine Wacker erklärt die schonende Darmreinigung im Rahmen der basenfasten Kur.
Drei ausgewogene Mahlzeiten sind der Schlüssel für eine erfolgreiche basenfasten Kur. Obwohl es dabei nicht primär um die Gewichtsabnahme geht, können im Laufe Ihrer Kur durchaus einige Kilos purzeln. Wie das geht, erklärt Sabine Wacker im Video.
Gibt es den perfekten Urlaub? Und wenn ja, wie lange sollte er sein? Das ist in der Regel ein ganz persönliches Empfinden. Dennoch gilt: Wer wirklich voll und ganz entspannen und aus dem Alltag ausbrechen will, sollte dafür mehr als eine Woche einplanen. Hier mehr erfahren!
Der größte Vorteil der basenfasten Kur im Rahmen des Urlaubs ist natürlich, dass Sie sich nicht selbst um Ihre Mahlzeiten kümmern müssen und hochwertige, ausgewogene Gerichte erhalten. Diesen und weitere Punkte erläutert Sabine Wacker im Video.
Was ist eigentlich basenfasten? Im Video erklärt Sabine Wacker, welche Ernährungsregeln für das basenfasten gelten, wie saisonales Essen die Kur beeinflusst und wie Sie sich während Ihrer basenfasten Kur insgesamt bewusster ernähren können.
Ruhe und Frieden finden Sie im Winter am friesischen Nordseestrand. Der einzigartige Strand des Wattenmeeres, das in der Küstenregion verbreitete Reizklima und die salzige Seeluft tragen dazu bei, dass Sie wunderbar bei uns entspannen können.
In diesem Jahr haben wir erfolgreich das basenfasten nach Wacker in unser Angebot integriert. Daher freut sich unser NAKUK-Team besonders über die Auszeichnung als Newcomer Hotel des Jahres, die wir beim basenfasten Jahrestreffen erhalten haben. Erfahren Sie mehr!
NAKUK, Wangerland und Winterurlaub – das ist eine Kombination, die passt! Im Winterurlaub in unserem friesischen Landhotel können Sie unsere Angebote und die Umgebung gleichermaßen entdecken. Es warten jede Menge Wellness und Entspannung auf Sie.
Beim basenfasten im NAKUK können Sie schonend fasten und gleichzeitig neue Energie für Ihren Alltag sammeln. Im Rahmen Ihrer Kur können Sie sich auf Wellness und leckere Gerichte aus unserer Küche freuen, die nach den Regeln des basenfastens zubereitet werden.
Mit dem Eintreffen der kalten Jahreszeit haben Sie die Chance, zu reflektieren, zu entschleunigen und die sich verändernde Natur zu genießen. Im NAKUK warten zu dieser Zeit besondere Angebote auf Sie, mit denen Sie bestmöglich bei uns entspannen können.
Wir haben uns bewusst dazu entschieden, in unserem Hotel kein frei empfangbares WLAN-Netz einzurichten. Lassen Sie Smartphone und Laptop für Ihren Aufenthalt in der Schublade und entspannen Sie mit uns so bewusst wie nie zuvor. Jetzt informieren!
Vergessen Sie den Alltagsstress und erleben Sie eine entspannende Zeit im friesischen Landhotel NAKUK – ohne Kinder. Wir sind auf die Erholung und Entschleunigung für Erwachsene spezialisiert – inklusive eines umfangreichen Wellness-Angebots. Hier mehr erfahren!
Viele verschiedene heimische Apfelsorten wachsen an den zahlreichen Bäumen in unserem Garten. Diese verwenden wir in unserem Hotel für verschiedene Zwecke. Selbstverständlich verzichten wir dabei auf eine chemische Behandlung – für einen natürlichen Genuss.
