Ihr basenfasten Urlaub an der Nordsee

Was ist das und wie funktioniert es?

Die erste Frage, die sich Ihnen wahrscheinlich stellt, ist: Was kann und darf ich dann essen? Ist das Genussverzicht? Ganz im Gegenteil, basenfasten ist die bewusste Ernährung mit basischen Lebensmitteln und möglichst saisonalen Produkten in regelmäßigen Abständen. In wenigen Worten zusammengefasst ist basenfasten das bewusste Essen von Obst und Gemüse, ausgewählten Getränken und einem ausgewogenen Bewegungs- und Wellnessangebot sowie viel Ruhe.

Sabine Wacker erläutert die Frage in ihrem Video nochmals bildlich.

Wie funktioniert Ihr basenfasten Urlaub im Hotel NAKUK?

Ein basenfasten Urlaub an der Nordsee im Hotel NAKUK ist das optimale Angebot, mit dem Sie Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen können.

In unserem Wellnesshotel an der Nordseeküste bieten wir Ihnen als alltagstaugliche, schonende Fastenmöglichkeit die basenfasten Kur nach wacker® an. Ganzheitliches Wohlbefinden und die Möglichkeit zur Regeneration und Erholung für Ihren Körper stehen dabei im Mittelpunkt. Genießen Sie drei ausgewogene basische Mahlzeiten, nutzen Sie die Bewegungs- und Wellnessangebote und entspannen Sie in der natürlichen Ruhe des NAKUK. Dieses Angebot bietet Ihnen die Möglichkeit, gleichzeitig zu entschlacken und zu entschleunigen.

Die Mahlzeiten während Ihres basenfasten Urlaubs

Erleben Sie im Wellnesshotel NAKUK an der Nordseeküste das basenfasten nach wacker® mit all seinen kulinarischen Spezialitäten. Bei der Auswahl der Zutaten steht alles an Obst, Gemüse, Kräutern und Keimlingen zur Verfügung. Sie werden überraschst sein, wie vielfältig und köstlich Mahlzeiten ohne die sogenannten Säurebildner, beispielsweise Fleisch-, Getreide- und Milcherzeugnisse, sein können.

Beim basenfasten – die wacker-methode® wird außerdem auf geregelte Mahlzeiten dreimal am Tag Wert gelegt. Im Gegensatz zu vielen anderen Fastenformen müssen Sie sich beim basenfasten nicht in der Größe der Portionen beschränken, um die Vorteile der basenfasten Kur zu erleben. Essen Sie sich vollkommen satt an den basischen Köstlichkeiten, die unser Küchenteam Ihnen serviert. Möchten Sie zusätzlich ein paar überflüssige Pfunde loswerden, dann sollten Sie auf den Nachschlag möglichst verzichten. Doch nur, wenn Sie sich stets wohlfühlen, kann das basenfasten zu einer gesundheitsfördernden Erfahrung führen.

Wellness- und Bewegungsangebote

Neben den Mahlzeiten spielt auch die Bewegung eine wichtige Rolle während Ihres basenfasten Urlaubs an der Nordsee. Kommen Sie in Bewegung, so wie es Ihnen Spaß macht, sodass Sie jeden Tag und über das basenfasten hinaus motiviert sind, sich zu bewegen. Radfahren, Wandern oder auch die effektive, aber gelenkschonende Trampolin-Gymnastik sorgen für ein abwechslungsreiches Programm. Ebenso bedeutend wie das Bewegungsprogramm sind aber auch die Ruhephasen. Diese unterstützen Ihren Körper darin, sich zu regenerieren. Mindestens acht Stunden Schlaf sowie entspannende Stunden während des Tages sind von großem Wert. In unserem Wellnesshotel an der Nordseeküste bieten wir Ihnen zusätzlich Basenbäder, Leberwickel und Massagen an, die Sie beim Entspannen unterstützen.

Diese Faktoren, Essen, Trinken, Bewegung und Ruhe, stehen in einer Wechselwirkung zueinander. Entschleunigen Sie in Ihrem basenfasten Urlaub an der Nordsee und tanken Sie Kraft.

Ihr basenfasten Urlaub im NAKUK an der Nordsee

Fasten im Allgemeinen hat in vielen Kulturkreisen eine lange Tradition. Menschen haben schon immer gefastet, aus Notwendigkeit, religiöser, spiritueller oder gesundheitlicher Motivation. Das basenfasten nach wacker® bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und eine erholsame Zeit zu verbringen, in der Sie sich ganz auf sich konzentrieren können.

Buchen Sie Ihren basenfasten Urlaub an der Nordsee in unserem Hotel NAKUK und lassen Sie sich auf das basenfasten nach wacker® ein. Wir bieten Ihnen Aufenthalte von sieben, zehn, 14 sowie 21 Tagen an, in denen wir Sie mit köstlichen Mahlzeiten, entspannender Wellness und wohltuenden Bewegungsangeboten verwöhnen.