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Trampolin-Fitness im NAKUK

Kein Training ist so effektiv wie das Hüpfen auf dem Mini-Trampolin, denn es verbindet Ausdauer- und Krafttraining und gibt das Gefühl federleicht zu sein. Es trainiert gelenkschonend den ganzen Körper, erreicht jede einzelne Zelle und ist so ein optimaler Fatburner.

Trampolin-Fitness

 
Trampolin-Fitness
Die Vorteile im Überblick, so wie es erfahrungsgemäß wirkt:

  • Die Durchblutung wird gefördert
  • Der Kreislauf wird angekurbelt
  • Muskeln, Sehnen und Knochen werden gefestigt
  • Kopfschmerzen und Migräne werden vorgebeugt
  • Der Lymphfluss und somit Entschlackung und Entgiftung werden angeregt
  • Die Tiefenmuskulatur im Rücken wird aufgebaut
  • Osteoporose, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen können vorgebeugt werden
  • Selbstheilungskräfte und Glücksgefühl werden aktiviert

Wir vermitteln die grundlegenden Kenntnisse und geben Tipps, sodass das Trampolin als einfaches aber effektives Training in den Alltag integriert werden kann. Das Trampolin kann nach Buchung der Einführung, während des Aufenthaltes eigenständig genutzt werden.

Einführung; Kennenlernen der Grundlagen und erstes eigenes Schwingen.
jetzt anfragen:25,00 €(circa 15 Minuten)